厨房用嵌入式灯好还是吸顶灯好？

看你家厨房吊顶用的是铝扣板(所谓集成吊顶)还是普通PVC吊顶。
如果是集成吊顶，建议放嵌入式灯；如果是普通的PVC吊顶，建议安装吸顶灯。
另外，建议在吊柜底部安装一个筒灯或者灯带，也就是灶台正上方的吊柜底部(灯带的安全性不如筒灯)，晚上切菜的时候比较实用。