说到保健品，一般都是女性和中老年人吃的比较多，但其实男士们也需要吃保健品，对于20岁的男生来说，也是需要的。今天小编就给大家推荐几款适合20岁男生吃的保健品，一起来看看吧！
功效：缓解压力 提供能量 保持活力
swisse的这款成分更全面一点，有很多男生比较喜欢的薄荷味，并且swisse针对性别年龄段 配方会有调整来迎合需求。所以女生可以吃女版，送长辈买50+岁版，男生就可以吃男版。
功效：补充omega3
对于干性皮肤的男生来说，平时常常干燥起皮，想补充一下omega3这个主要存在鱼里的不饱和脂肪酸，从而让皮肤没那么干燥。这个浓缩鱼油的omega3含量要比普通鱼油的高，隔三差五的吃，洗完脸有感觉到皮肤不会有以前那么干燥。
3.Healthy care Mega B 维生素b族
功效：缓解焦虑 保持皮肤健康
这个是常熬夜赶作业和起痘的朋友可能都需要的东西。 维生素b能缓解焦虑，给予身体能量，而且对长痘有抑制的作用。很多人不敢说，味道真的有一点难闻，是小时候吃的21金维他那股味道，但是吃多了就习惯了。
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