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红茶哪些人群不建议饮用？空腹喝会诱发贫血症吗

发布时间：2023-07-17 发布人：尾戒如泪坠 阅读：53 我要评论
　　红茶当中含有咖啡因，它可以醒脑、提神、抗疲劳。很多人都会饮用，下面小编为大家介绍红茶哪些人群不建议饮用？空腹喝会诱发贫血症吗？ 　　红茶哪些人群不建议食用
　　6岁以下的小孩不建议食用红茶，会损伤孩子的肠绒毛，不利于孩子的肠胃健康。 3、不建议孩子喝红茶饮料，面上卖的茶饮料尽量少喝，添加剂太多。饮料中添加剂太多，食用会损伤孩子的健康。
　　青春期的少女不宜喝红茶，食用可能会导致缺铁性贫血，还会加重心肾负担。
　　红茶不宜空腹食用，最佳食用时间是饭后一小时。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
　　肠胃不好的孩子不宜喝红茶，食用不利于肠胃健康。
 

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