虾青素和盐藻哪个营养全面？两者能不能同服？

　　虾青素是目前世界上最强大的天然抗氧化剂，在生物医药、医疗、化妆品等行业都有广泛的应用，目前世界上有着多项应用发明专利，虾青素可以有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，由内而外保护细胞和DNA健康，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老、缓解运动疲劳、增强活力。是国际上公认的生命补充剂，天然的虾青素主要来自雨生红球藻，被公认为自然界中生产天然虾青素的最好生物。

　　相对比虾青素，盐藻的营养就更为全面，是很好的天然细胞修复剂。值得称赞的是，盐藻富含人体健康所需的抗氧化、抗辐射和提高人体免疫力的天然类胡萝卜素及70多种矿物质和微量元素。盐藻的独特性在于其中的元素含量比例与人体的体液、细胞浆液相吻合，非常有利于帮助调节人体内的矿物质从失衡状态到平衡状态。盐藻素中的天然β-胡萝卜素是医学界公认的抗氧化之王，可以有效清除体内的自由基。

　　虽然盐藻和虾青素的功能有很多重叠，都有各自的优势，但也有各自的不足，盐藻营养全面修复细胞，但抗氧化能力不足，虾青素抗氧化能力超强，但功效只是以抗氧化为基础，营养并非全面。