维生素D宝宝需要吃到几岁？3个月以内每天需补充多少

　　目前大多数儿科医生主张是：任何含有维生素D的制剂（一般是400或500单位），建议服用到2岁到2岁半。因为母乳中维生素D的含量很少，远远满足不了宝宝骨骼发育中对维生素D的需要量（每天400~600单位）。但具体使用还要根据孩子的饮食结构和地域特点，如配方奶喂养的宝宝，维生素D的补充需要看配方奶中含量及吃奶量的多少。如果每天吃600~800毫升以上的奶量，配方奶中的维生素D的量基本上在400单位以上，就不必额外补充维生素D制剂了。北方地区或者冬季出生的宝宝室外活动少，接触阳光时间短，就要服用时间长一些；南方地区出生的宝宝接受阳光的机会多，服用时间可以短一些。早产儿因为胎内储备的维生素D不足，出生后需要追赶生长发育，所需补充的维生素D的剂量要更大，3个月以内每天需补充800单位。

　　小儿2岁多以后随室外活动增加，食物种类增多，可以通过晒太阳和食物补充生理需要的维生素D，故无需再额外补充了。补钙的原则是缺了就补，食补为主，不是每个宝宝常规吃钙剂的。

　　许多家长对含有维生素D的制剂分辨不清，或者重复服用，比如鱼肝油、伊可欣、国外购买的维生素D等同时使用。任何含有维生素D的制剂，都要看清楚其中维生素D的含量，如果都含有同等剂量的维生素D，两者不要重复使用。