自助餐是一种年轻人都很喜欢的吃饭方式,可以吃到很多的东西,下面小编为大家介绍吃自助餐怎么样才能吃回本?吃自助餐的最佳顺序是什么?
吃自助餐怎么样才能吃回本?吃自助餐的最佳顺序是什么?
1.首先是水果。很多酸性的水果会起到开胃的作用,比如苹果,橙子。但是要注意,不能吃太多。记住,尽量不要吃香蕉和桃子,个人觉得这两样东西吃了很容易产生饱腹感。可以吃些西红柿.奇异果之类的。
2.吃海鲜。基本上海鲜是回本的主力,鱼类等现在在市场上都比较贵,没几十块是买不到的,如果你喜欢吃海鲜,那么自助餐是你的不二选择。
3.烤肉。海鲜不占肚子可以多吃一点,吃完海鲜后肠胃开始慢慢消化,这时候应该吃烤肉。主力是牛排或者羊排。
4.沙拉或者水果。沙拉可以补充一些维生素,对于吃肉吃饭腻的可以缓解一下油腻感。提醒一下,吃沙拉不到着急,闲情逸致地吃,也可以站起来在自助餐厅里逛逛,你会发现过一会儿又能吃东西了。
5.甜点。饭后来吃一些甜点是很不错的体验,有些甜点还是相当不错的,可以和同伴边聊天边吃,不知不觉又能吃一些东西。
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