钙片要一直吃到宝宝出生吗?钙片和肾结石有关系吗?

发布时间:2023-07-23 发布人:月光洒在淡水上 阅读:50 我要评论

现在随着生活水平的提高和营养健康的普及,人们也越来越重视补充钙,下面小编为大家介绍钙片要一直吃到宝宝出生吗?钙片和肾结石有关系吗?

钙片要一直吃到宝宝出生吗

我们都知道,孕期是需要补钙的,钙是人体含量较多的元素之一,是胎儿骨骼、牙齿发育所必需的,但不仅仅是孕期需要补钙,产后的新妈妈更需要补钙!

关于妈妈补钙,让我们从孕期开始说起。

孕早期,孕妈妈不需要补钙,这个时期,孕妈妈对钙的需求量跟常人一样。

孕中期,胎宝宝对对钙的需求量会增加,孕妈妈日常多吃含钙高的食物,若每天能摄入奶制品500ml,即可满足日常体内所需的钙量,就不需要特意补钙,吃钙片了。

孕晚期,是胎宝宝发育最迅速的时期,需要大量的钙质,这个时期,日常饮食已经无法满足钙的需求量,孕妈妈一定要开始补钙,吃钙片,为宝宝体内储备钙质。

生完宝宝之后,月子里,新妈妈扔要补钙,吃钙片,因为宝宝在吃奶的同时,妈妈的钙就在流失,宝宝每天吃 1000-1500 毫升的母乳,就会从母乳中吸收500毫克左右的钙。

若妈妈不补钙,会导致骨密度降低,出现骨质疏松的症状,例如小腿抽筋、下肢水肿、倦怠乏力等,若妈妈长期缺钙,会导致骨盆变形,影响产后恢复。

钙片和肾结石有关系吗

我们先谈谈结石问题,再谈谈结石是否与钙片有关系!咱们先明确清楚,结石不是短时间内形成的,所以,咱们有任何问题,必须早点调理,我之前也深受过结石的困扰,要不是无意间在佰度看到了“李伏钧秘方”现在还在承受着结石带来的痛苦,那种痛,确实让人难以忍受,我们应该知道,就像我们在农村老家烧开水一样,一般在农村家里都有自己的一口井,然后通过电机,把水出抽出来,烧开就直接饮用了,但是不知道农村的小伙伴们有没有发现,时间久了,水壶下面都是有很大的一层水垢!

所以,我们也请搞清楚,结石并非一天形成的,我们应该知道,咱们每个人体内都有比较小的结石颗粒,当聚集到一起才会产生令人痛不欲生的结石,所以,结石形成的因素也是多方面的,主要与饮食、饮水、排尿、不运动等都有关系。如若咱们没有结石的情况,平时吃钙片,多饮水,保持运动,也不会出现结石的情况! 如若你让一个正常的人每天坚持吃钙片,喝水少,不运动,经常喝碳酸饮料,憋尿,他一样会出现结石~所以,钙片与肾结石有着一定的关系。

那么,已经出现了结石情况,是否可以继续补钙呢?

咱们先谈谈肾结石的成因吧!不少结石老兵应该都非常清楚,结石分为4小类,也是医学的统称!

a.含钙结石

b.感染性结石

c.尿酸结石

d.胱氨酸结石

经过考证,90%的结石问题主要是由钙和含有大量钙的物质形成的,其中最为常见的就是草酸钙和磷酸钙,而大约50%-60%的结石属于草酸钙结石,身子内草酸积存的过多,也是导致肾尿结石的根本原素之一。

所以,我们只要控制好饮食,适量的去补钙,并不会给结石带来多大的条件也和别的健康问题一样,在上面也有谈到,任何结石都离不开长期的积累过量!所以,不要轻易的认为结石就是一下形成的

 

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