红枣醋一天喝多少合适？红枣醋的做法？

详细说来，红枣醋中富含的维C与铁元素，有补气润肺，补铁补血，降血脂、血压之功效，对爱美想减肥的时尚MM们来说，不运动，每天喝一杯红枣醋就可以轻松美容养颜、排毒瘦身了。 小贴士：红枣醋枣香浓郁、酸甜可口，可直接喝，也可以依据个人的口味兑入水饮用，兑多少看自己的口感而定，每天最多不要超过50ml。晚饭后半个小时饮用最好。

红枣醋的做法

红枣醋的做法：原料：红枣200g、冰糖200g、蜂蜜200ml，米醋450g

步骤：

1.把红枣洗净、去核、晾干备用；

2.将红枣放入罐子中，加冰糖、蜂蜜，最后倒入米醋；

3.将罐口盖严，存放在室内阴凉处，一个月后即可饮用